Erkältung und Atemwege

Husten, Schnupfen, Halskratzen und Kopfschmerzen: Das sind die häufigsten Symptome einer Erkältung. Gerade in der kalten Jahreszeit ist es sinnvoll, das Immunsystem mit Vitaminen (besonders Vitamin D3), Mineralstoffen und Spurenelementen zu unterstützen, um eine Ansteckung zu verhindern oder die Erkrankungsdauer zu verkürzen. Bei Reizhusten oder Husten mit Auswurf kann ein guter Hustensaft die Atemwege befreien und das Abhusten erleichtern. Bei kleinen Kindern wirkt ein Hustenbalsam zur Einreibung für Brust und Rücken unterstützend. Auch ein wohltuendes Erkältungsbad mit moderater Badetemperatur kann das Wohlbefinden in der Erkältungszeit unterstützen.