Bewegung ist wichtig und gesund - mit der richtigen Nährstoffversorgung bleibt unser Körper leistungsfähig und die Regeneration wird gefördert. Magnesium ist ein Grundbaustein für die Muskulatur und ist als Nahrungsergänzung im Sport unverzichtbar! Auch BCAA´s (Branched-Chain Amino Acids) sogenannte verzweigtkettige Aminosäuren - können die Regeneration des Muskels beschleunigen und kleine Muskelverletzungen und Muskelkater vorbeugen. Bei länger andauerndem Leistungs- und Trainingstief hat sich eine Entsäuerung des Körpers mit Basenkapseln oder Basenpulver bewährt.
