Die Vergänglichkeit von allem Lebendigen und das Gefühl der Trauer gehören unweigerlich zusammen. Inwiefern können eine ausgewogene, gesunde Ernährung und ergänzende, pflanzliche Mikronährstoffe eine Hilfe für unser Gemüt und Gesundheit in schwierigen, traurigen Lebensphasen sein? Wir geben Antworten!
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Rund 750.000 Menschen über 50 Jahren leiden in Österreich an Osteoporose - auch Knochenschwund genannt. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat die Osteoporose zu den 10 am häufigsten auftretenden Krankheiten weltweit eingestuft.
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Nach einer überstandenen Corona-Infektion sind viele Betroffene nicht - wie zu erwarten - gänzlich genesen, denn häufig treten nach der Erkrankung mit dem Coronavirus langfristige Gesundheitsschäden auf. COVID-19 verursacht v.a. eine Vielzahl von neurologischen Störungen, mit denen Genesene oft noch monatelang zu kämpfen haben.
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Egal ob Hobby- oder Leistungssportler, jede Trainingseinheit bedeutet auch mechanischen, energetischen und mentalen Stress. Stress ist natürlicher Bestandteil des Lebens und spornt in gewisser Weise zu Höchstleistungen an. Doch die verbrauchte Energie muss wieder aufgefüllt werden.
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Die Pandemie hat unser Leben ordentlich auf den Kopf gestellt und den Alltag grundlegend verändert. Home-Schooling und Home-Office sind mittlerweile zu den Unwörtern des Jahres geworden. Was kann man aktiv tun, um seine eigenen Nerven zu stärken, durchzuhalten und gegen (verständlichen) Frust und anhaltende Lustlosigkeit der Kinder und Teenies zu wirken?
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In unserer schnelllebigen Zeit ist chronischer Stress ein weit verbreitetes Problem. Geist und Körper der Betroffenen zahlen einen hohen Preis unter der ständigen Belastung. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie chronischen Stress erkennen und wie Sie sich schützen können.
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Eine Normalisierung der Stressachse sowie das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung spielen eine wesentliche Rolle beim Stressmanagement.
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Die Depression gehört weltweit zu den am häufigsten auftretenden psychischen Erkrankungen, die jeden treffen kann.
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Stress ist aus medizinischer Sicht eine körperliche Reaktion, die den Organismus kurzfristig besonders leistungsfähig machen soll – und ihm zunächst nicht schadet.
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