Die Vergänglichkeit von allem Lebendigen und das Gefühl der Trauer gehören unweigerlich zusammen. Inwiefern können eine ausgewogene, gesunde Ernährung und ergänzende, pflanzliche Mikronährstoffe eine Hilfe für unser Gemüt und Gesundheit in schwierigen, traurigen Lebensphasen sein? Wir geben Antworten!
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Sportliche Aktivitäten erfordern ausreichend Energie und Regenerationszeit, eine starke Muskulatur sowie gesunde Gelenke und Knochen. Worauf es ankommt und wie man den Körper dabei am besten unterstützt: Hier sind die Fakten und hilfreiche Tipps.
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Haben Sie heuer schon gefastet? Nein? Dann gehören Sie vermutlich zu den Menschen, die sich gesund und fit fühlen oder einfach auf nichts verzichten wollen. Wir informieren über Hintergründe zum Trendthema Fasten, warum besonders Leberfasten bei verschiedenen Beschwerden empfehlenswert sein kann und wie Sie nach dem Fasten die guten Vorsätze bestmöglich in den Alltag integrieren können.
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