Kamille zählt wohl zu den bekanntesten und gebräuchlichsten Heilpflanzen die beinahe jeder kennt. Es wird zwischen der echten Kamille (Matricaria chamomilla) und römischen Kamille (Chamamelum nobile) unterschieden. Die echte Kamille mit ihrem sonnigen gelben Köpfchen, welches innen hohl ist, und den strahlenförmigen weißen Blütenblättern wird am häufigsten verwendet. Die buschige Pflanze wird bis zu 50cm hoch und der Blütenkopf sitzt auf einem sehr dünnen Stängel an dem kleine, feine Laubblätter wachsen. Die Staude verströmt einen charakteristischen, angenehmen Duft und blüht von Mai bis Juli. Sie zählt zu den Korbblütlern und ist in Europa und Ägypten beheimatet, wo sie meistens an Äckern und Wegrändern zu finden ist.
Der Hauptwirkstoff der Kamille ist das Camazulen, ein ätherisches Öl, welches tiefblau ist. Die Kamille ist ein echter Tausendsassa, sie kann als getrocknete Pflanze in Tees verwendet werden oder das daraus gewonnene ätherische Öl in verschiedenen Hautpflegeprodukten.
Kamille wirkt innerlich angewendet bei leichten Magen- Darmentzündungen, Reizzuständen der Magenschleimhaut und nervösen Erkrankungen des Verdauungstraktes. Durch die ausgleichende und seelisch entspannende Wirkung wird Kamille auch gerne in Nerven- und Schlaftees verwendet. Das ätherische Kamillenöl wird äußerlich in einer Mischung bei Wundheilungsstörungen, empfindlicher, dünner Haut und Krankenwaschungen verwendet. Selten wird das ätherische Öl in Duftmischungen für die Duftlampe verwendet, wo sie durch ihre lindernde Wirkung stressbedingten Unruhezuständen, seelischen Verstimmungen und Niedergeschlagenheit hilft.
Die Kamille ist eine Pflanze, die für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt ist. Sie kann helfen, das Nervensystem zu beruhigen und Krämpfe zu lösen. Dadurch kann sie Beschwerden wie Nervosität und Schlaflosigkeit lindern.
